Yoga du coeur : le yoga que chuchote notre coeur / Sylvie Roucoulès

Musique audio

Roucoules, Sylvie. 942. Narrateur

Edité par 10H10 - 2019

Dans ce coffret, retrouvez les 4 volumes de la collection Yoga du coeur, ainsi qu'un CD supplémentaire qui guidera leur écoute, soit la base essentielle d'exercices physiques, respiratoires et attitudes intérieures à cultiver pour vous sentir libre et créatif dans votre pratique. Le Yoga du coeur est la synthèse que Sylvie Roucoulès a faite en 30 ans de cheminement : entre kundalinî yoga, sa première source d'inspiration, des exercices venus d'autres horizons et une touche créative personnelle... Accessible à tous, le Yoga du coeur répond au besoin d'unifier corps, coeur, esprit.

Introduction générale. Séance dynamique de yoga du coeur. Méditation (Faites confiance en la vie). Mantra "Long time sun" (Chant de Kundalini yoga). Introduction générale. Séance dynamique de yoga du coeur N°2. Méditation N°2 (Cultivez l'énergie puissante de la gratitude). Mantra : Ramaï ta sa doa (Chant répétitif inspiré de la tradition du Kundalini yoga). Introduction générale. Séance dynamique de yoga du coeur N°3. Méditation N°3 (Rayonnez l'énergie puissante du Pardon). Conte spirituel (Histoire inspirée des sagesses du monde). Introduction générale. Séance dynamique de yoga du coeur N°4. Méditation N°4 (Nettoyez et harmonisez vos chakras). Conte spirituel (Histoire inspirée des sagesses du monde). Introduction générale. Conseils de base. A propos de la respiration du feu. A propos du millbhand. A propos des mantras. A propos des mudras. A propos des chakras. Note de l'auteure.

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